即时:官方公布新冠患者出院居家康复“七注意”

来源:正北方网时间:2022-11-02 05:40:12


(资料图)

10月30日,呼和浩特市人民政府新闻办召开2022年呼和浩特市疫情防控工作第64场新闻发布会,呼和浩特市卫生健康委二级调研员刘院君在会上表示,新冠肺炎感染者出院或出舱进入恢复期后,也应该积极进行居家康复。

刘院君表示,如果感染了新冠肺炎,不要过多的担心,目前的新冠病毒虽然传染性极强,但从疫情总体发展看,病毒呈现出致病力越来越弱的趋势。另外,接种疫苗对预防重症和死亡也有很好的保护作用。配合医院或方舱进行隔离治疗,大多数人很快就可以治愈。

出院后,一是要进行呼吸训练。如果出院后还存在气促、喘憋、排痰困难等症状,应当进行针对性的训练。常用的有腹式呼吸法:患者站立时将一只手放在前胸部,一只手放在腹部,用鼻缓慢吸气,腹部逐渐突出到手感觉腹部隆起,然后再缓缓的用口呼气直到腹部松弛。可以每天训练3-4组,每次训练8-10次呼吸为一组。

二是要进行运动康复。可以进行有氧运动,比如,最初可以进行踏步运动,根据身体情况设定为每周锻炼3次,每次10分钟,进而逐步过渡到一个更高的强度。

三是恢复期患者推荐练习八段锦、太极拳、六字诀或站桩。

四是加强健康状况检测。如果在日常生活中身体有异常感受,比如洗澡时有疼痛,要向医生寻求帮助。具体的疼痛、肌肉挛缩等各种异常有不同的处理方法,医生会根据情况进行物理因子治疗、药物治疗等。

五是中医药康复。在辨证论治基础上选用适当的方剂调理是有帮助的,患者可以在医生指导下服用中药。

六是心理康复。疾病后导致一时的心理压力是很正常的,要积极进行自我心理调节,逐步调整心态,必要时可选择专业的心理干预。

七是合理膳食。恢复期的膳食结构应在膳食宝塔的基础上调整,可以适当限制食量,控制肉类摄取,多吃蔬菜、多饮水。饮食宜温、宜软、宜少食多餐,宜吃富有营养而易消化的食物。(记者王树天、刘惠)

关键词: 呼和浩特市 可以进行 寻求帮助

相关阅读

推荐阅读

今日快讯:机构:2022年中国商旅管理市场规模预计

北京商报讯(记者吴其芸)10月28日,同程商旅联合比达咨询发布了《2022年度中国商旅行业发展白皮书》(以下简称《白皮书》)。《白皮书》指出更多

2022-10-28 15:42:24

美国第三季度GDP增长2.6%经济学家普遍预期悲观

当地时间10月27日,美国商务部公布数据显示,今年第三季度美国实际国内生产总值(GDP)按年率计算增长2 6%,高于市场预期的2 4%,较上季度负增更多

2022-10-28 16:00:52

义乌综保区封关一周年实现进口额150亿元

据义乌综保区消息,自2021年10月22日正式封关运行以来,经过一年的发展,义乌综保区已招引入驻企业主体46家,保税仓储面积超21万方,累计实现更多

2022-10-28 15:50:32

(财经·动态)前三季度我国黄金产量同比增长14.04%

新华社北京10月28日电(记者刘羽佳、王希)中国黄金协会28日发布数据显示,今年前三季度,国内原料黄金产量为269 987吨,与2021年同期相比增产33 23更多

2022-10-28 15:38:26

【环球速看料】中国基金业协会:截至去年末私募基

中国基金业协会近日发布2021年私募基金统计分析简报。报告显示,私募基金已成为我国直接融资体系的重要力量。截至2021年末,私募基金累计投资更多

2022-10-28 15:48:03

世界速看:(经济)国际能源署:能源危机或将加速

新华社巴黎10月27日电(记者刘芳)国际能源署27日发布的《2022年世界能源展望》报告指出,能源危机令全球能源系统脆弱性和不可持续性凸显,或更多

2022-10-28 09:39:43

【环球时快讯】生态环境部:逐步扩大全国碳市场行

10月27日,生态环境部召开10月例行新闻发布会,会上生态环境部应对气候变化司司长李高表示,截至2022年10月21日,全国碳市场碳排放配额累计成更多

2022-10-28 08:36:18

1至9月全国实际使用外资同比增长15.6%

10月27日,商务部发布数据显示,今年1-9月,全国实际使用外资金额10037 6亿元人民币,按可比口径同比增长15 6%(下同)。其中,高技术产业实际更多

2022-10-28 08:57:52
    近日,郑州房东摆摊求租的新闻登上热搜。据《第一财经》报道,面...
    日前,央行授权全国银行间同业拆借中心公布,2022年8月22日贷款市...
    今天(28日)下午,住建部召开新闻发布会,介绍住建部落实国务院33...
    根据国家统计局发布的2022年6月份70个大中城市商品住宅销售价格变...
    近期,多地烂尾楼业主集中发布声明称,要强制停止偿还贷款,直至...
    近日,李女士通过中介看中了一套二手房,该套房子仍有将近300万的...

Copyright   2015-2022 当代财经网  www.ddcjw.cn 版权所有  备案号:京ICP备2021034106号-19  联系邮箱:55 16 53 8 @qq.com