头胀胀的晕晕的怎么回事_头胀
1、你平时肯定不经常运动吧？引起头晕，发蒙发胀你可能是有点湿热。
2、如果是因为长期压力大，工作学习繁忙，休息不好的话那就是精神紊乱。
3、一般人都是有点湿热，容易上火。
(资料图片)
4、还可能会夏天的时候有点手脚心热。
5、这个没事不用担心。
6、从生活上调理就好，每天上网时间尽量不要太长，上网的时候可以喝点绿茶，不仅有抗辐射的作用绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
7、绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
8、还有就是平时要多注意锻炼锻炼身体，多喝水最近就不要常吃刺激性强的食物了。
9、生活要规律慢慢调理几个月就会好了。
10、或者你可以看看中医，吃点重要调理也是很不错的。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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